Фитнес-клуб Телостроитель Woman приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор составит схему занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из выпадов, подтягиваний, перемещений в пространстве, приседаний или жимовых движений, что включит в работу мышцы всего тела и поспособствует увеличению координации, силы, выносливости и гибкости.
В Фитнес-клубе Телостроитель Woman можно посетить финскую сауну — "брата" известной русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и влажности, в сауне воздух более сухой. Если у вас периодически возникают стрессовые ситуации, вы не высыпаетесь, часто простужаетесь, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и восстановить силы. Администратор расскажет вам правила посещения сауны (сколько минут займет сеанс, когда делать перерыв), а также огласит список противопоказаний.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить классическую аэробику, кроссфит, йогу, пилатес и другие занятия.
Адрес: Нижний Тагил, Садовая, 3. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (922) 177-84-44 или на веб-сайте telostroitel-fitness.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 15:00.